Progetto Preparazione Atletica

PROGETTO PREPARAZIONE ATLETICA
 
Verifica la tua preparazione atletica e allenati.
Scegli il programma adatto alle tue esigenze!
Al termine del programma da te scelto il preparatore atletico potrà consigliarti gli esercizi giusti per ottimizzare il tuo recupero e la tua prestazione.
 
Le 10 sedute per preparare la tua settimana bianca avranno tre obiettivi principali:
 
1. Prevenzione
Preparare le tue articolazioni e i tuoi muscoli ad un impegno lungo e differente dalla quotidianità, attraverso esercitazioni volte sia al potenziamento muscolare che alla capacità di percepire e riconoscere lo stato di contrazione dei propri muscoli, senza il supporto della vista.
 
2. Prestazione
Andare giù a spazzaneve o battere i tuoi record personali? La tua preparazione fa la differenza. Anche se sei allenato, dedica un periodo di tempo al modello di prestazione necessario per sci o snowboard.
 
3. Programmazione
Il preparatore atletico potrà suggerirti come approcciare al tuo sport invernale in termini di durata, intensità e difficoltà e quali esercizi praticare quotidianamente per massimizzare il tuo recupero e la tua prestazione.
 
Contattaci al n. 06 36797560 o all’indirizzo servizioprivati@nuovavillaclaudia.it per conoscere i dettagli.

Progetto preparazione atletica

Progetto preparazione atletica *

Valutazione fisiatrica con un programma di preparazione atletica

10 sedute di preparazione atletica


Prenota a 400 €

* Nel caso in cui il paziente sia coperto da Assicurazione Privata o Cassa Mutua, verranno applicate le tariffe concordate.